Yoga

Ansprechpartner: Karl-Heinz Horz

Übungszeiten:

Montags 18.30 - 20.00 Uhr

Dorfgemeinschaftshaus Dillhausen

Ein Teil der Gruppe im Jubiläumsjahr 2021

Neuer Kurs ab dem 11. September 2023

Yoga:

• lässt eigene Grenzen erfahren und erweitern
• bringt Körper und Geist in Einklang
• verbessert das eigene Körpergefühl
• führt zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung

Der Stil unserer Kursleiterin Heike Müller aus Löhnberg ist Hatha Vinyasa Yoga. Hatha Yoga ist eigentlich ein Oberbegriff für die meisten körperbetont übenden Yogastile, Vinyasa bedeutet im Einklang der Atmung und Bewegung zu üben, die Atmung gibt den Impuls für die auszuführende Bewegung. Die Übungen sprechen Physis und Psyche an.

Empfohlen wird, bequeme, elastische Kleidung, warme Socken, eine Decke und die eigene Matte mitzubringen. Wahlweise können auch vereinseigene Matten benutzt werden.

Zu einem neuen 10–stündigen Kurs laden wir ganz herzlich ein, auch Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen. Zur besseren Planung wird um rechtzeitige Anmeldung gebeten !!! 

Ansprechpartner: Karl-Heinz Horz, Tel. 06476/8658, 0170/5108737 oder unter karl-heinz.horz@gmx.de 

Kursbeginn:   Montag, 11. September 2023  um 18.30 – 20.00 Uhr

Ort:                  Dorfgemeinschaftshaus Dillhausen

Kursgebühr:   Wird nach Anzahl der Teilnehmer(innen) festgelegt