Yoga

Ansprechpartner: Karl-Heinz Horz

Tel.: 06476/8658, 0170 5108737

Übungszeiten:

Montags 18.30 - 20.00 Uhr

Dorfgemeinschaftshaus Dillhausen

Ein Teil der Gruppe im Jubiläumsjahr 2021

Yoga:

• lässt eigene Grenzen erfahren und erweitern
• bringt Körper und Geist in Einklang
• verbessert das eigene Körpergefühl
• führt zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung

Der Stil unserer Kursleiterin Heike Müller aus Löhnberg ist Hatha Vinyasa Yoga. Hatha Yoga ist eigentlich ein Oberbegriff für die meisten körperbetont übenden Yogastile, Vinyasa bedeutet im Einklang der Atmung und Bewegung zu üben, die Atmung gibt den Impuls für die auszuführende Bewegung. Die Übungen sprechen Physis und Psyche an.

Empfohlen wird, bequeme, elastische Kleidung, warme Socken, eine Decke und die eigene Matte mitzubringen. Wahlweise können auch vereinseigene Matten benutzt werden.

Zu einem neuen, verkürzten 5–stündigen Kurs bis zu den Sommerferien laden wir ganz herzlich ein, auch Neueinsteiger/innen sind herzlich willkommen. 

Zur besseren Planung wird um rechtzeitige Anmeldung gebeten!!! 

Ansprechpartner: Karl-Heinz Horz, Tel. 06476/8658, 0170/5108737 oder unter karl-heinz.horz@gmx.de 

Kursbeginn:    Montag, 12. Mai 2025 um 18.30 – 20.00 Uhr

Ort:                  Dorfgemeinschaftshaus Dillhausen

Kursgebühr:     Wird nach Anzahl der Teilnehmer/innen festgelegt.

.K.-H. Horz, April 2025

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